Freitag, 10. Januar – Sonntag, 19. Januar 2025
Kangeiko (寒稽古) ist bei japanischen Kampfsportarten seit jeher ein mehrtägiges Wintertraining. Durch die Konfrontation mit Kälte sollen Wille, Geist und Körper gestärkt und eine Konzentration auf das Wesentliche erreicht werden.
Trainiert wird täglich von 6:15 bis 7:30 Uhr.
Zum Abschluss gibt es traditionell ein gemeinsames Frühstück und ein Gläschen Sake für alle, die durchgehalten haben.
Fr. 10.01. Shihônage / Akinori Watanabe
Sa. 11.01. Ikkajô / Marie-Luise Tomasek
So. 12.01. Nikajô / Karoly Berko
Mo. 13.01. Sankajô / Lars Anders
Di. 14.01. Yonkajô / Karoly Berko
Mi. 15.01. Sokumen Iriminage + Kokyûhô Ichi / Lars Anders
Do. 16.01. Shômen Iriminage + Kokyûhô Ni / Karoly Berko
Fr. 17.01. Hijishime/Hijiate Kokyûnage + Kokyûhô San / Akinori Watanabe
Sa. 18.01. Kotegaeshi + Kokyûhô Yon / Lars Anders
So. 19.01. Tenchinage + Kokyûhô Go / Akinori Watanabe
Der Trainingsplan zum Herunterladen:
Kangeiko 2025